Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2020
|
110,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 37,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 78,90g | Eiwit: 68,82g | Kolhy: 173,26g.
Ontbijt: Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Boni Mangostukjes, Aveve Waldkorn, Lidl Kippengehakt, Supradyn Vitamine Vital 50+, Oploskoffie (Poeder), Bruiswater. Lunch: Baresa Pesto, Sondey Rijstwafels Gezouten, Chef Select Pesto Groen, Delhaize Fourme D'ambert, Aveve Waldkorn. Diner: Bofrost Bofrost Gehakt - Savooikoolschotel. Snacks/Andere: Boni Ananasstukjes, 1001 Delights 1001 Delights Pomegranate Nectar, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar. meer...
|
|
4683 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 2 uren, Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Zitten - 3 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|