Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 45,39g | Eiwit: 46,60g | Kolhy: 308,67g.
Ontbijt: 조미김, 계란후라이, 단무지, 감자볶음, 가지나물, 호박나물, 보리밥. Lunch: 농심 튀김우동 컵면, 초밥, 참치초밥, 새우초밥, 장어초밥, 광어초밥, 연어초밥. Diner: 감말랭이, 혼합 견과류, 사과, 참외, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Multi Grain Crispbread, 영양떡. Snacks/Andere: 커피, 수박, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 커피, 딸기. meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|