|
il wist het dat ik da ni kon houden... t'gaat weer omhoog 🙄
jaja na de middag 63,1... na de frieten 64 😭
niets gesnoept... geen brood... gegeten wat ik opschreef... + 1,3kg...
op 2 dagen alles wat ik kwijt was terug bij
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 70,30g | Eiwit: 52,34g | Kolhy: 118,09g.
Ontbijt: Suikerklontje, Koffie met Melk. Lunch: Carrefour Verse Balletjes, Delhaize Cavaillon Meloen, Delhaize Prosciutto Di San Daniele. Diner: Aldi Mayonaise Light, Primo Snacks Brochettes, Bitterballen, Friet Frituur Frieten. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|