Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2020
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 60,11g | Eiwit: 73,01g | Kolhy: 80,24g.
Ontbijt: Vegan omelet, Komkommersoep. Lunch: Holland & Barrett Omega Mix, AH Blauwe Bessen, AH Gebroken Lijnzaad, AH Soja Yoghurt. Diner: Calvé Mayonaise Original, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wortelen, Cottage Cheese, AH Aubergine, Falafel. Snacks/Andere: Milbona Sojamelk Unsweetened, Smoothie 6.0, Orangefit Fit Green Protein Choco. meer...
|
|
1480 kcal
|
Activiteit:
Koken - 5 uren, Boodschappen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|