Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 27,93g | Eiwit: 68,07g | Kolhy: 282,60g.
Ontbijt: 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 감말랭이, Kalles Kalles - Original, 상하목장 유기농 우유 저지방, 연어 사시미. Lunch: 조미김, 단무지, 일미무침, 호박나물, 연근조림, 두부부침, 보리밥. Diner: 곰곰 흑미현미잡곡밥&버섯카레맛닭가슴살큐브. Snacks/Andere: 감말랭이, 바나나, 커피, 찹쌀떡. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|