Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 60,35g | Eiwit: 77,18g | Kolhy: 280,14g.
Ontbijt: 바나나, 커피, 연어 사시미, 찐고구마, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 우유 저지방. Lunch: 마르티넬리 스파클링 애플주스, 감자 튀김, 큰 치즈버거. Diner: 감말랭이, 쇠고기 미역국, 단무지, 김치, 보리밥. Snacks/Andere: 감말랭이, 감말랭이, 사과. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|