Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2020
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 83,52g | Eiwit: 133,08g | Kolhy: 198,83g.
Ontbijt: Nutella Choco, Bruine Boterham. Lunch: Bruine Boterham, Boni Pavé met Groene Peper. Diner: Boni Pavé met Groene Peper , Boni Gouda Jong, Peren, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). meer...
|
|
3346 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Mountainbiken (MTB) - 1 uur, Slapen - 12 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|