Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2020
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 44,73g | Eiwit: 151,84g | Kolhy: 222,13g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Schweppes Agrum, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Diner: Everyday Sojamelk Natuur, Boni Pavé met Groene Peper , Boni Volkoren Broodje, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). meer...
|
|
3165 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|