Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 18,93g | Eiwit: 54,62g | Kolhy: 134,30g.
Ontbijt: Banaan, Brinta Volkoren Graanontbijt. Lunch: Banaan, Boni Loempia met Kip en Groenten. Diner: Varkenslende (Mager), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Cafeïnevrije Koffie, Bruiswater, Delhaize Sugar Free Energy Drink. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 1 uur en 10 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|