Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 44,40g | Eiwit: 118,90g | Kolhy: 185,57g.
Ontbijt: 커피, 사과, 단무지, 계란후라이, 미역국, 보리밥. Lunch: 커피, 혼합 견과류, 네이블 오렌지, 파프리카, 오이 (껍질제거), 존쿡 비프 파스트라미, Mestemacher Three Grain Bread. Diner: 양파, 마늘장아찌, 깍두기, 배추겉절이, 닭똥집, 삼계탕. Snacks/Andere: 커피, 사과, 바나나, 소고기 육포, 혼합 견과류. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|