Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2020
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 94,66g | Eiwit: 95,47g | Kolhy: 24,50g.
Ontbijt: Gebakken Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Pesto Saus, Goldsteig Mozzarella, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Aldi Parmaham. Diner: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Courgette, Jumbo Kipdijfilet. Snacks/Andere: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Helaes Pindakaas, Raw Super Food Kokosolie, Cacaopoeder (Ongezoet). meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Skeeleren of Rolschaatsen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roweenz's Gewicht Geschiedenis
|