Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 61,64g | Eiwit: 94,90g | Kolhy: 157,54g.
Ontbijt: Delhaize Halfvolle Melk, Boter, Brinta Volkoren Graanontbijt. Lunch: Droge Worst, Gekookt Ei, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Preskop in Tomatensaus. Diner: Goudse Kaas, Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Andere: Paasei, Suikerklontje, Cafeïnevrije Koffie, Kruidenthee, Verse Muntthee, Bruiswater. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 5 uren, Bureauwerk - 30 minuten, Afwassen - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 50 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|