|
Morgen ben ik 3 weken bezig. Zou mooi zijn als er tegen dan nog 100g extra af gaat, zodat ik kan zeggen dat ik 5kg kwijt ben 😎
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
741 kcal
|
Vet: 30,85g | Eiwit: 110,36g | Kolhy: 3,50g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur Ongezoet. Na Ontbijt: Boni Gerookte Forelfilets. Lunch: Devos Lemmens Mayonnaise Light, Colruyt Gebraden Rosbief. Na Lunch: QNT Light Digest Whey Protein . Diner: Colruyt Kalfsescalope, Colruyt Kalfsescalope. Snacks/Andere: Boni Gratin Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|