Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 52,39g | Eiwit: 63,02g | Kolhy: 146,31g.
Lunch: Boni Zoete Mais, Tonijn in Olie (uit Blik), Tomaten, Sla, Boni Farfalle Volkoren . Diner: Tomatenpuree, Omelet, Olijfolie, Rode Paprika, Knorr Bouillonblokje, Colruyt Everyday Juliennegroenten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Andere: Cacaopoeder (Ongezoet), Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Mozzarella Kaas, Hazelnoten, Dadel, Everyday Magere Melk, Aardbeientaart. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 20 minuten, Workout - 10 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lissy0's Gewicht Geschiedenis
|