Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2020
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2303 kcal
|
Vet: 54,29g | Eiwit: 132,98g | Kolhy: 321,64g.
Ontbijt: Banaan, Body & Fit Whey Perfection, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Boni Penne Rigate. Diner: Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Everyday Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection, Bruine Boterham, Nutella Choco. meer...
|
|
3121 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 6 uren, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|