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4:30
体重62.9kg
体脂肪率23.3%
筋肉量45.8kg
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62,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2329 kcal
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Vet: 81,77g | Eiwit: 133,24g | Kolhy: 260,84g.
Ontbijt: ゆで卵, アーモンド. Lunch: セブンイレブン たっぷり！チキンカツカレー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ. Diner: セブンイレブン 鶏の柚子胡椒焼ネギ塩焼そば, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 鶏の柚子胡椒焼ネギ塩焼そば, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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