Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2020
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3214 kcal
|
Vet: 104,07g | Eiwit: 160,57g | Kolhy: 423,42g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Banaan, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Nutella Choco, Peren, Boni Pavé met Groene Peper , Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Everyday Sojamelk Natuur, Wortelen, Peren, Druiven, Ketchup, Carrefour Hamburgerbroodje, Colruyt Hamburger. meer...
|
|
3391 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Mountainbiken (MTB) - 1 uur, Slapen - 12 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|