Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 89,28g | Eiwit: 108,70g | Kolhy: 220,49g.
Ontbijt: 강냉이, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Kalles Kalles - Original, 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. Lunch: 멸치볶음, 부추무침, 김치, 조미김, 두부부침, 양배추 샐러드와 드레싱, 계란찜, 공기밥, 낙지볶음. Diner: 감말랭이, 강냉이, 영양떡. Snacks/Andere: 쿠키, 커피, 달콤한 롤. meer...
|
|
1833 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|