Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2020
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2683 kcal
|
Vet: 136,05g | Eiwit: 167,88g | Kolhy: 204,13g.
Ontbijt: Banaan, Body & Fit Whey Perfection, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Peren, Boni Gouda Belegen, Boni Pavé met Groene Peper, Nutella Choco, Bruine Boterham. Diner: Boni Gouda Jong, Boni Pavé met Groene Peper , Peren, Balsamico, Olijfolie, Groentemix, Biefstuk. meer...
|
|
3197 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Motorrijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|