|
Pfff - mentaal zit het niet snor - heb me laten gaan - gevangen in mijn huis en mijn lichaam - maar toen vorige week de knoop van mijn jeansbroek openschoot moest ik eventje een nieuwe mindset hebben - zie het beste resultaat als ik dit via deze app doe .... dus hier opnieuw aan boord en nu is de doelstelling om tegen 15/11 10 kg minder te hebben - dus kleine 30 weken - is haalbaar - maar we zien wel - eerste kleine doelstelling 21/06 : 110kg
|
114,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|