Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 67,95g | Eiwit: 36,07g | Kolhy: 229,60g.
Ontbijt: Pannenkoeken, Appel, Candico Ruwe Rietsuiker . Lunch: Stokbrood, Groentensoep, Galia Meloen. Diner: Olijfolie, Hummus, Groene Snijbonen. Snacks/Andere: Appel, Everyday Chips Zout, Eigenbak Wafels. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
familie_van.zanardi's Gewicht Geschiedenis
|