Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 57,72g | Eiwit: 72,92g | Kolhy: 151,76g.
Ontbijt: Tahin, Rozijnen (zonder Pit), Everyday Havermout. Lunch: Groentensoep, Tomatensoep, Hardgekookt Ei, Kolios Feta, Soma Volkoren Roggebrood, Tomaten. Diner: Sojasaus, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Wortelen, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Andere: Boni Griekse Yoghurt 0%, Banaan, Dadel, Carrefour Praagse Ringworst, Cacaopoeder (Ongezoet), Aardbeien, Everyday Magere Melk. meer...
|
|
1551 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Zingen - 25 minuten, Dansen (Low Impact) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lissy0's Gewicht Geschiedenis
|