Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 93,01g | Eiwit: 71,23g | Kolhy: 189,28g.
Ontbijt: Banaan, Brinta Volkoren Graanontbijt, Boter. Lunch: Wit Brood, Banaan, Delhaize Hespenrolletjes met Witloof. Diner: Delhaize Aardappelsalade, Delhaize Komkommersalade, Rundsbrochette. Snacks/Andere: Delhaize Kalkoensalami, Suikerklontje, Aardbeien Ijs, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Sugar Free Energy Drink, Thee, Bruiswater. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Rusten - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|