|
😦
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 43,03g | Eiwit: 60,54g | Kolhy: 267,56g.
Ontbijt: 조미김, 명이나물, 진미채, 도라지나물, 두부부침, 북어포, 비비고 사골곰탕 (300ml), 보리밥. Lunch: 강된장, 보리밥, 떡갈비, 김치, 진미채볶음, 도라지나물. Diner: 강냉이, 혼합 견과류, 사과, 스키피 땅콩버터 크리미, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 통밀빵 토스트. Snacks/Andere: 사과, 커피, 사과. meer...
|
|
1694 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 13 uren, Stofzuigen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|