Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3019 kcal
|
Vet: 126,86g | Eiwit: 197,39g | Kolhy: 271,00g.
Ontbijt: Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Body & Fit Whey Perfection, Banaan, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Aldi Hespenworst, Boni Pavé met Groene Peper , Bruine Boterham, Gekookt Ei, Frangipane. Diner: Everyday Sojamelk Natuur, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Banaan, Everyday Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection, Biefstuk (Mager), Gebakken Aardappelen. meer...
|
|
3491 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 11 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|