Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 39,13g | Eiwit: 61,90g | Kolhy: 140,22g.
Ontbijt: Hardgekookt Ei, Soma Volkoren Roggebrood, Banaan, Pindakaas. Diner: Tonijn in Olie (uit Blik), Gekookte Broccoli (Vers), Boni Doperwten Extra Fijn , Maïs, Bereide Champignons (in Olie Bereid). Snacks/Andere: Dadel, Hazelnoten, Kiwi, Passievrucht, Sinaasappelen, Amandelen, Everyday Magere Melk, Appel. meer...
|
|
1512 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lissy0's Gewicht Geschiedenis
|