Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 97,08g | Eiwit: 111,60g | Kolhy: 73,72g.
Ontbijt: AH Oude Kaas, Koffie met Melk, Uien, Gerookte Zalm, Gebakken Ei. Lunch: Sushi, Krab, Koffie met Melk, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Diner: Koffie met Melk, Boter, Gekookt Ei, Asperges. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Yoga - 29 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
veroniqueroelofs's Gewicht Geschiedenis
|