Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 60,01g | Eiwit: 66,05g | Kolhy: 161,57g.
Ontbijt: 감말랭이, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, Kalles Kalles - Original. Lunch: 사과, 커피, 감말랭이, 비비고 군만두, 혼합 견과류, 엑스트라 버진 올리브 오일, 발사믹식초, 야채샐러드 (드레싱없이). Diner: 감말랭이, 이마트 황태채, 비비고 사골곰탕 (250ml), 곰곰 병아리콩귀리밥&닭가슴살오믈렛. Snacks/Andere: 커피, 매일 매일우유, 혼합 견과류, 소고기 육포, 레드 식사용 와인. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Stofzuigen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|