Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 85,78g | Eiwit: 89,58g | Kolhy: 76,63g.
Ontbijt: Delhaize Ananas, Gebakken Ei, Milsani Cottage Cheese, Bio-time Havermout. Lunch: Vandemoortele Yogorette, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Eiwit, Regalo Augurken Zoetzuur , Boni Halfgedroogde Kerstomaten, Rode Paprika, Delhaize Slaharten, Colruyt Witloof. Diner: Delhaize Coconut Milk Thai, Tomaten, Prei, Aldi Scampi, Zalmfilet, Tongfilet. Snacks/Andere: Hazelnoten. meer...
|
|
1536 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 37 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten, Google Fit - 21 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dieterschees's Gewicht Geschiedenis
|