Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 85,26g | Eiwit: 84,40g | Kolhy: 129,00g.
Ontbijt: Lijnzaad Zaden, Carrefour Volle Platte Kaas, Bosbessen, Banaan. Lunch: Zongedroogde Tomaten, Bosui of Lenteui, Ei, Avocado. Diner: Olijfolie, Carrefour Parmigiano Reggiano, Cos of Romaine Sla, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Ei, Sperziebonen, Delhaize Ontbijtspek, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Witte Suiker (Kristalsuiker of Forfaitaire), Frambozen, Banaan, Nestlé Nesquik, Mountain Kokosbloemsuiker, Delhaize Kokosmelk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
krie81's Gewicht Geschiedenis
|