Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 88,15g | Eiwit: 66,89g | Kolhy: 176,83g.
Ontbijt: Druiven, 365 Studentenhaver met Rozijnen Delhaize, Brinta Volkoren Graanontbijt, 365 Magere Verse Kaas 0%. Lunch: Gekookt Ei, Carrefour Ontvette Gekookte Ham, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Dulano Mortadella Bologna Igp, Radijs, Bosui of Lenteui, Delhaize Smeerkaas Knoflook en Kruiden, Veldsla, 365 Magere Verse Kaas 0%. Diner: Delhaize Champignonworst. Snacks/Andere: Thee, Suikerklontje, Pirato Tortilla Chips Sweet Chili, Delhaize Torti'dip Salsa Mild, Delhaize Sugar Free Energy Drink, SPA Spa Bruis, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 40 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|