Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2020
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 68,89g | Eiwit: 81,86g | Kolhy: 109,25g.
Ontbijt: Gebakken Ei, Milsani Cottage Cheese, Bio-time Havermout, Ananassap, Delhaize Ananas. Lunch: Vandemoortele Yogorette, Tomaten, Delhaize Grijze Garnalen, Avocado, Boni Zoete Mais, Gekookt Ei. Diner: Vandemoortele Yogorette, Colruyt Gevogelte Pita, Komkommer (met Schil), Delhaize Slaharten, Regalo Augurken Zoetzuur , Boni Zoete Mais, Poco Loco Volkoren Wrap, Kolios Feta. Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonnette Melk. meer...
|
|
3176 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 2 minuten, Mountainbiken (MTB) - 2 uren en 50 minuten, Google Fit - 19 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dieterschees's Gewicht Geschiedenis
|