|
teveel gesnoept, heb de laatste 2 weken veel gezondigd. Ik zal mijn mindset moeten aanpassen.
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 60,88g | Eiwit: 84,34g | Kolhy: 136,87g.
Ontbijt: Mango's, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Boni Hazelnoten. Lunch: Colruyt Gebakken Kalkoenfilet, Boni Prinsessenbonen, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Delhaize Kerstomaten, Everyday Surimisticks. Diner: Aardappelpuree, Aldi Kippenwit, Witlof, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Lindemans Kriek, Leonidas Praline, Saint Alby Salamiblokjes, Colruyt Kaasblokjes, Lay's Super Chips Peper en Zout, Marc Payot Appelcake. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|