Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 65,68g | Eiwit: 78,17g | Kolhy: 96,00g.
Ontbijt: Eiwit, Omelet. Lunch: Hardgekookt Ei, Champignonsoep. Diner: Koffie met Melk, Zwarte Olijven, Boter, AH Wit Frans Stokbrood, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Groene Aspergetips, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Rundvlees. Snacks/Andere: Aardbeien, Amandelmelk. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 36 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
veroniqueroelofs's Gewicht Geschiedenis
|