Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2020
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2654 kcal
|
Vet: 94,41g | Eiwit: 88,11g | Kolhy: 278,98g.
Lunch: Omelet of Roerei, Bruine Boterham, Banaan, Chiazaad, Everyday Magere Yoghurt, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten. Diner: Jenever, Appel, Chocolade Ei, Nutella Choco, Aldi Salami Milano, Bruine Boterham. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|