Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2020
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 70,79g | Eiwit: 70,16g | Kolhy: 109,63g.
Ontbijt: Boter, Delhaize Halfvolle Melk, Brinta Volkoren Graanontbijt. Lunch: Delhaize Gezouten en Gerookte Haringfilet, Delhaize Cavi - Art, Delhaize Champignonworst, Wit Brood. Diner: Kaassaus, Varkensgebraad, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Andere: Walnoten, Cafeïnevrije Koffie, SPA Spa Bruis, Delhaize Sugar Free Energy Drink, River Cola Light. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Afwassen - 40 minuten, Rusten - 2 uren en 40 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 6 uren, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|