Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2020
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 82,23g | Eiwit: 102,22g | Kolhy: 125,96g.
Ontbijt: Banaan, Brinta Volkoren Graanontbijt, Delhaize Halfvolle Melk, Boter. Lunch: Del Monte Halve Perziken op Lichte Siroop, Wit Brood, Delhaize Smeerkaas Natuur. Diner: Cora Champignons, Delicato Roomsaus met Groene Peper, Aldi Lamssteak, Carrefour Stoemp aux Brocolis. Snacks/Andere: Delhaize Smeerkaas Natuur, River Cola Light, Cafeïnevrije Koffie, SPA Spa Bruis. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 40 minuten, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|