Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2020
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 71,30g | Eiwit: 94,66g | Kolhy: 120,07g.
Ontbijt: Brinta Volkoren Graanontbijt, Delhaize Aardbeien Confituur, Delhaize Halfvolle Melk. Lunch: Mosterd, Panda Corned Beef, Delhaize Verse Kaas Natuur 70+, Delhaize Champignonworst. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Cherrytomaten, Colruyt Spiering. Snacks/Andere: Mosterd, Hoofdkaas, Delhaize Oeufs de Lompe, Suikerklontje, Delhaize Sugar Free Energy Drink, SPA Spa Bruis, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Zitten - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Winkelen - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Studeren - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|