Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 69,23g | Eiwit: 93,82g | Kolhy: 160,81g.
Ontbijt: Maribel Abrikozen Confituur, Wit Brood, Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Aardbeien Confituur. Lunch: Wit Brood, Knoflook, Delhaize Verse Kaas Natuur 70+, Gekookt Ei, Delhaize Emmental Râpé. Diner: Kippenbout, Verse Pasta (Gekookt), SPAR Jonge Wortelen. Snacks/Andere: Suikerklontje, Wit Brood, Mosterd, Panda Corned Beef, Cafeïnevrije Koffie, SPA Spa Bruis. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Afwassen - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, computer spelen, internet surfen - 6 uren, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|