Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 68,22g | Eiwit: 65,97g | Kolhy: 179,89g.
Ontbijt: Delinut Chocopasta, Delhaize Aardbeien Confituur, Delhaize Halfvolle Melk, Wit Brood. Lunch: Delhaize Lichte Zure Room, Delhaize Verse Eierpasta met Rauwe Hamvulling, Delhaize Verse Kaas Natuur 70+, Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: Spinaziepuree, Feta Kaas, Macaroni, Ocean Sea Vispannetje met Mosterdsaus. Snacks/Andere: Cava, Everyday Dame Blanche, Everyday Schorseneren, SPA Spa Bruis, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Koken - 30 minuten, Afwassen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|