|
Doel bereikt, maar ik probeer er 3 kilo extra af te vallen
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 64,48g | Eiwit: 60,35g | Kolhy: 65,72g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Suikerklontje, Senseo Koffie , Candico Bruine Suiker, Gebakken Ei, Danone Cottage Cheese, Bio-time Havermout. Lunch: Ei, Bratella Soya Boter Bakken en Braden, AH Kastanjechampignons. Diner: Colruyt Mozzarella, Preisoep. Snacks/Andere: Walnoten, Danone Light & Free Aardbei. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Google Fit - 21 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|