|
Nog een week te gaan 😅
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 91,13g | Eiwit: 94,37g | Kolhy: 176,96g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Banaan, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Alpro Soya Coconut Almond, Granola Eigen. Lunch: Colruyt Everyday Atlantische Zalmfilets, Boni Groentereepjes, Carrefour Geraspte Mozzarella, Alpro Soya Room Light, Everyday Room 30%, Boni Bladerdeeg, Ei, Carrefour Courgette. Diner: Boter, Delhaize Kalkoensalami, Biaform Pain, Flandrien Light Kaas, Carrefour Paardenfilet. Snacks/Andere: Clementines, Pink Lady Appels, Boni Witte Bonen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
01 apr 20 door lid: lutske1973
|
ga ervoor en duik onder je streefgewicht nu is het makkelijk om niet te gaan winkelen
02 apr 20 door lid: slimeagerr
|
Dank u om te supporteren. Ik ga volgende week mijn doel nog verlagen.. mijn vrouwtje moet toch nog een paar maand verder doen, want bij haar gaat het trager.
02 apr 20 door lid: witte1503
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
witte1503's Gewicht Geschiedenis
|