Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2020
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 86,16g | Eiwit: 88,65g | Kolhy: 235,65g.
Ontbijt: Chiazaad, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Omelet of Roerei, Bruine Boterham. Diner: Appel, Nutella Choco, Salami, Bruine Boterham. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|