Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2020
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2512 kcal
|
Vet: 76,34g | Eiwit: 93,17g | Kolhy: 299,74g.
Ontbijt: Kiwi, Everyday Magere Yoghurt, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Chiazaad. Lunch: Nutella Choco, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Boni Gouda Jong, Bruine Boterham. Diner: Sandeman Porto, Nutella Choco, Boni Gouda Jong, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Bruine Boterham. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|