Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 44,67g | Eiwit: 99,17g | Kolhy: 256,68g.
Ontbijt: 찐고구마, 오렌지, Kalles Kalles - Original, 커피, 연어 사시미, 말린 크랜베리, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread. Lunch: 김치, 단무지, 해물칼국수, 찐만두 (고기류나 해물속). Diner: 오뚜기 3분 짜장, 김치, 콩자반, 명이나물, 메추리알, 장조림, 조미김, 계란후라이, 오뚜기 가바백미. Snacks/Andere: 오렌지, 커피. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Koken - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|