Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 59,16g | Eiwit: 49,90g | Kolhy: 138,96g.
Ontbijt: Kiwi, Everyday Havermout, Alpro Amandelmelk Original. Lunch: Roerei, Tomaten, Kolios Feta, Soma Volkoren Roggebrood. Diner: Rode Paprika, Tomaten, Tonijn in Olie (uit Blik), Ijsbergsla. Snacks/Andere: Appel, Boni Merveilleux, Rozijnen (zonder Pit). meer...
|
|
1475 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Pilates - 10 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lissy0's Gewicht Geschiedenis
|