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4:30
体重61.8kg
体脂肪率20.3%
筋肉量46.7kg
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61,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1602 kcal
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Vet: 61,37g | Eiwit: 101,54g | Kolhy: 156,44g.
Ontbijt: ゆで卵, アーモンド. Lunch: セブンイレブン ブリトー ハム&チーズ, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 焼鮭. Diner: セブンイレブン ツナとほうれん草のトマトソースパスタ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 8,4 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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