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guten Morgen an alle. kommt gut durch den Freitag und dann ein schönes Wochenende. bleibt gesund❗🍀🌞🌞🙋♂️
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71,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1280 kcal
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Vet: 60,15g | Eiwit: 93,40g | Kolhy: 89,55g.
Ontbijt: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Marmelade, Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Lunch: Maggi Seelachs in Kräuter-Sahne, Kartoffelland Kartoffelpüree, Globus Alaska Seelachsfilet. Diner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Delikatess Rostbratwurst. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Dir auch ein schönes Wochenende lieber Falke :-)))
27 mrt 20 door lid: Jenniii-25
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Dir auch liebe Jenni.......
Bleib schön gesund❗🍀🌞🙋♂️
27 mrt 20 door lid: falke 113
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Moin leiber Falke, 😊 wünsche ich dir auch und bleib gesund.
27 mrt 20 door lid: Pinguin1512
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falke 113's Gewicht Geschiedenis
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