Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3266 kcal
|
Vet: 95,15g | Eiwit: 130,75g | Kolhy: 467,60g.
Ontbijt: Chiazaad, Banaan, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Pesto Saus, Droge Spaghetti, Pesto Saus, Droge Spaghetti. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 14 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|