Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2020
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2156 kcal
|
Vet: 89,13g | Eiwit: 104,77g | Kolhy: 243,01g.
Ontbijt: Chiazaad, Banaan, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Colruyt Gevogelte Pita, Boni Gouda Jong, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Chocolade Ei, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Peren, Aldi Salami Milano, Bruine Boterham. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|